Créer des liens, c’est bon pour la santé mentale

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Par Denise Paquin
Créer des liens, c’est bon pour la santé mentale

Créer des liens, c’est bon pour la santé mentale. L’Arc-en-ciel a mis ce principe en pratique pour souligner dans une ambiance festive et artistique la 52e Semaine de la santé mentale le 3 mai à Donnacona.

Raynald Brisebois et Christine Genest ont décoré le banc durant le 5 à 7 de l’organisme communautaire en santé mentale L’Arc-en-ciel, le 3 mai, à Donnacona. Photo – Denise Paquin
Des peintres du collectif L’Art naïf m’allume, le Club de musique de Donnacona et l’accordéoniste Denis Côté ont animé ce 5 à 7 pour créer des liens «avec les gens de la communauté et dans la communauté», a souligné Bertrand Gignac, directeur de l’organisme communautaire en santé mentale. Une cinquantaine de personnes ont participé à l’événement destiné à faire connaître les services, conscientiser les autres et créer des liens. La peintre Christine Genest et son collectif donnent leur soutien à la cause en réalisant un projet sous le thème «L’art naïf m’allume… et te soutient!». «Après avoir fait une lampe avec Mira en 2016, les gens nous ont proposé de soutenir une autre cause, on a décidé de soutenir L’Arc-en-ciel», a expliqué la peintre de Cap-Santé. Le collectif de six artistes et L’Arc-en-ciel se sont unis pour fabriquer et peindre un banc sur lequel l’accordéoniste Denis Côté a aussi mis sa griffe. Le banc sera exposé en juin et juillet à la Galerie Christine Genest puis offert par tirage fin juillet, au pr
L’accordéoniste Denis Côté a mis sa griffe sur le banc qui est offert en tirage au profit de L’Arc-en-ciel. Photo – Denise Paquin
ofit de L’Arc-en-ciel. Les billets sont en vente, au coût de 5$, dans les points de service de l’organisme et à la galerie. 7 astuces pour se recharger Au Québec, une personne sur cinq fera face au cours de sa vie à un problème de santé mentale. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) prévoit même qu’en 2020 la dépression aura supplanté les maladies cardiovasculaires comme première cause d’incapacité dans le monde Or, ne pas avoir de maladie mentale (anxiété, dépression, psychose) ne rime pas avec bonne santé mentale, comme le suggère l’OMS qui définit la santé mentale comme «un état de bien-être permettant à chacun de reconnaître ses propres capacités, de se réaliser, de surmonter les tensions normales de la vie, d’accomplir un travail productif et fructueux et de contribuer à la vie de sa communauté». Afin de prendre conscience de son état et de renforcer sa santé mentale, l’Association canadienne pour la santé mentale Québec propose l’outil «7 astuces pour se recharger». Agir, ressentir, s’accepter se ressourcer, découvrir, choisir et créer des liens seraient, selon des études, des facteurs de protection mentale susceptibles de constituer les fondations du bien-être individuel et collectif. Pour consulter l’outil, visiter le site Internet. https://youtu.be/OyDD2s8zMNo

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